该片是由麦当杰,郭煜機,吳文山,梁國強,江龙执导的香港剧,于1980年上映，主要讲述了:　　少年张.君宝（万梓良 饰）原来是少林寺的打杂.僧人，.虽然一直向往练武，.然而每天接触到的都是些洗衣、做饭的杂活，令君宝一直郁郁.不得志。一次偶然，君宝因触犯少林寺寺规被赶出了少林，君.宝发誓一定要练好武功、出人头地.。离开少林后，君宝一次偶然机会遇到了奇人陶石麟，在他死.缠烂打之下，石麟终于同意收他为.徒，从此，君宝就住.在石麟.家跟他学习武艺。　　石麟的养女彩衣（米雪 饰）见君宝老.实忠厚、英俊潇洒，.对他芳.心暗许，处处帮助，而石麟表面对君宝十分刻薄.，彩衣处处护着君宝，爱情在两人之间慢慢滋长。石麟吩咐君.宝炼成用手将抛起的豆腐接住的本领，然.而，豆腐实在太柔软了，每次君宝都把它.捏碎。君宝一.直苦练而不得法，甚至想用诡计瞒骗石麟。随后.，石麟又安排他去弹棉花。君宝在弹棉花时看着飞舞的.棉絮，终于领悟出用手接豆.腐的诀窍。之后在挚友空明和尚（曹达华. 饰）.的点化下、君宝终于.悟出“以柔克刚、后发制人”的道理。　　这时，小王爷爱上.了彩衣，而彩衣却与君宝私定终身，故因爱成恨；同时，郡主.美妮（米雪 饰）亦因爱上了君宝.无奈他已有了彩衣，也因爱成恨。小王爷和美妮开始了共同联.手对付君宝和彩衣。